Når jeg kutter meg på armen er det ikke alltid det gjør vondt. Hvorfor?

Hei,

Dette er ikke et rart spørsmål og det er sikkert flere som lurer på det samme. Når man ikke kjenner smerte når man kutter seg på denne måten er ofte årsaken en kombinasjon av flere ting.

Når kroppen utsettes for fysisk skade skiller den ut det vi kaller for endorfiner. Som er kroppens naturlige smertestillende. Mennesker som selvskader mye kan utvikle høyere toleranse for når de kjenner smerte. Det vil si at etterhvert som man har selvskadet en stund krever kroppen mer smerte, hyppigere episoder eller dypere kutt for å oppnå den samme effekten som den hadde i begynnelsen.

Ofte er selvskadingen trigget av overveldende, vanskelige følelser og for å beskytte deg selv kan hjernen kople ut. Dette kalles på fagspråket dissosiasjon. Når man dissosierer blir man følelsesmessig og fysisk nummen. Siden fokuset er så sterkt rettet mot den indre smerten kan det være vanskelig å kjenne den ytre.

Når du kutter så dypt at du trenger både innvendige og utvendige sting, betyr det at kuttet har gått gjennom flere hudlag og ned i fettvev, sener eller muskulatur. Det er i de øverste hudlagene de fleste tette smertereseptorene sitter. Hvis et kutt er veldig dypt, eller hvis du kutter i et område der du har kuttet før, kan du ha kuttet rett over nervebaner. Når nervene blir ødelagt eller dør, mister de evnen til å sende smertesignaler til hjernen, noe som fører til permanent eller midlertidig nummenhet.

Jeg blir bekymret for deg når jeg hører at du kutter deg så dypt og håper du blir ivaretatt og får den hjelpen du trenger. Det er så viktig å finne ut av årsaken til hvorfor du selvskader og etterhvert klare å finne andre mer hensiktmessig strategier å håndtere det som er så vanskelig på.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg en riktig god sommer.

Med vennlig hilsen psykolog

Vi har valgt ut dette for deg

Selvskading – hjelp og behandling