Hvordan skjule selvskading? Hvilke sår bør syes?

Hei kjære deg.

Du spør om hvordan skjule selvskadingsarr. Man kan kanskje prøve med plaster (vannfaste, kjøpes på apotek), og så si at man har hatt en ulykke/fått en skade osv. Eller man kan prøve med vannfast concealer eller foundation i hudfarge, og de som det dekker litt.

Noen svømmer jo med badeklær som dekker armene. Jeg vet ikke om det er aktuelt for deg. Men det fins å få kjøpt på nettet. Du kan kanskje si at du har en sykdom med huden som gjør at du må dekke til huden ekstra ved bading? Her må du selv kjenne på hva du er komfortabel med.

Man kan også snakke med lærer. Da måtte en jo fortalt lærer om det. Men lærere har taushetsplikt, og kan hende kan du få noen spesielle ordninger (dusje etter de andre osv), eller lignende som gjør at du føler deg tryggere i svømmingen.

Så gjelder det at sårene dine spriker mye og at du ikke helt klarer bevege armen. Dette vil jeg si er klare tegn på at sårene dine burde/bør bli sydd! Du bør også få legehjelp fordi du ikke klarer å bevege armen helt.

Når sår er dype, kan det være at sårene kutter bort i sener, nerver eller muskler. Da kan man få varige skader (ikke "bare" sår eller arr). Så du bør gå til lege med sårene (både de gamle og eventuelt nye, dype sår). Legen kan sy sammen nye sår. Og legen kan hjelpe hvis arr eller gamle sår gjør at du har fått skader som gjør at du ikke klarer bevege deg helt.

Du spør hvilke sår som bør syes. Store sår, der sårkantene ikke lukker seg selv, eller dype sår, bør man gå til lege med. Hvis man er i tvil, bør man også gå til lege. For det er vanskelig å gi deg en "fasit" på nøyaktig hvilke sår du må gå til lege for, på forhånd. Men det høres ut som du kutter deg selv litt dypt, og da er det sår som bør syes.

Selvskading er for mange en måte å klare å takle følelser på. For fysiske smerter kan være lettere å takle enn psykiske smerter.

Jeg vil råde deg til å gå til lege eller helsesykepleier og fortelle hvordan du har det. Man kan få hjelp og lære seg andre måter å takle følelser på. For som du ser selv, så løser ikke selvskading noen problemer, men skaper bare nye. Så det er ingen god strategi på sikt. Da må man heller få hjelp.

Du kan snakke med både fastlegen, de på Helsestasjon for ungdom, eller helsesykepleier. De er vant til å snakke med ungdom om selvskading og psykisk helse.

Selv om det kan virke skummelt å snakke med andre om dette, så kan det hjelpe på sikt. Og det er kanskje ikke så skummelt når man først har begynt.

Vi heier på deg, og ønsker deg alt godt fremover!

Vennlig hilsen lege, ung.no