Jeg liker en jente, men tørr ikke ta det første steget, hva gjør jeg?

Gutt, 17

Hei. Jeg er 17 år, og har ikke hatt kjæreste før. Jeg var forelsket i noen som likte meg i fjor, men var for redd til å ta det første steget. Nå er jeg forelsket i noen andre, og jeg tror hun liker meg tilbake. Hun smiler iallfall ofte til meg og blikkene våres møtes hele tiden. Problemet er at jeg ikke vet hvordan jeg skal ta det første steget. Vi har nesten ingen timer sammen, og jeg kjenner heller ingen av vennene hennes. I tillegg tror jeg at jeg er litt redd for forpliktelsen av å ha kjæreste. På den andre siden har jeg fortsatt mentale arr etter at jeg ventet for lenge i fjor, og hun jeg var forelsket i fikk seg kjæreste. Hva skal jeg gjøre? Hvordan kan jeg komme i kontakt med henne? Hvordan skal jeg unngå å bli skikkelig stressa og tenke at «nå var jeg for sein igjen» hver gang jeg ser henne snakke med en gutt eller pynte seg litt ekstra?

Svar

Hei!

Så fint at du skriver til oss om dette for det er det nemlig flere som føler på!

Jeg forstår at du syntes det er skummelt å ta det første steget. Det er du ikke alene om. Likevel vil det nok ikke bli noe lettere frem til du gjør det. Det å tørre å ta det første steget, vil gi deg god erfaring og du vil overvinne den frykten også, uavhengig av hvordan det går. Da slipper du å tenke "hva hvis". Det er bedre å vite at du har prøvd! Dette får du til!

Prøv å starte samtaler på en vennskapelig måte først på sosiale medier slik som på Snapchat. Da blir det ikke veldig tydelig at du er interessert på en romantisk måte. Se deretter hvordan hun svarer, om hun svarer kort eller om hun svarer lengre og spør om ting tilbake.

Da kan du spørre henne om noe skolerelatert for eksempel for å få en naturlig start på samtalen. Dermed kan du spørre om noe dere har til felles, hvilke filmer eller sanger hun liker osv. Dette får du til! Om du ser henne på skolen, kan du prøve å få øyekontakt, smile og si hei.

Om hun viser interesse i samtalene, kan du prøve å flørte eller gi henne noen komplimenter. Se hvordan hun reagerer på det. Om dere da har snakket en stund, kan du vurdere å spørre henne om å ringes eller spørre om å gå en tur for eksempel. Dette er kanskje lettere nå som du har en aning om hun kan være interessert tilbake eller ikke. Ta det likevel i et rolig tempo og vent til du er klar.

Jeg forstår at du syntes dette er vanskelig. Likevel er det når du går ut av komfortsonen din og gjør ting du syntes er skummelt, at selvtilliten øker. Prøv derfor å ikke legge for mye i det, men start med en vennskapelig samtale. Dersom hun ikke spør om ting tilbake eller virker uinteressert, kan du ta litt avstand. Da vet du mer hva hun føler uten å være direkte.

Snakk også med venner eller med helsesykepleier på skolen om det du føler på. Det hjelper mer enn du tror. Husk at dette bare vil hjelpe deg til senere. Om du ikke tørr å ta initiativ, vil du ikke finne ut om dere kunne blitt bedre kjent eller ikke. Tørr å ta den risken selv om det er skummelt.

Les også artiklene nedenfor. De vil være til god hjelp.

Lykke til! Jeg har troa på at du klarer dette!

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen ungdomsredaksjonen.

Besvart: 8.3.2026