Hvorfor gråter jeg etter sex?

Jente, 17

heii! jeg har nettopp fått meg kjærestee! jeg elsker henne virkelig høyt og hun er helt perfekt og er bare snill. Jeg og hun hadde sex for min første gang og etterpå fikk jeg så lyst til å gråte, ut av ingenting. alt var fint, og hun gjorde ikke noe galt.. jeg sa ikke noe siden forholdet er ganske nytt og ville ikke hun skulle føle seg dårlig. dette har skjedd hver gang, og jeg har jo lyst, er klar og hun Gjør alt helt rett så hvorfor får jeg så lyst til å gråte etterpå? skal jeg si noe til henne, eller gjøre noe annet?

Hei!

Så fint at du skriver til oss om akkurat dette!

Det er nemlig en reaksjon som er ganske vanlig etter sex og orgasme, både hos kvinner og menn. 40-50 % av både kvinner og menn kan oppleve dette etter orgasme.

Årsaken kan forklares med at kroppen gjør en brå overgang fra intens aktivering til dyp ro, og hormonene skifter raskt. Det er en normal, fysiologisk og emosjonell respons, og ofte et tegn på at kroppen slipper spenning.

Det skilles ut svært mange hormoner og signalstoffer i hjernen under og etter orgasme. Et av dem heter oksytosin. Dette hormonet kalles også kjærlighetshormonet, og påvirker tilknytningen og følelsen av lykke og kjærlighet. Det kan enkelt sagt gi voldsomme følelser.

Det kan være lurt å snakke med henne om dette, slik at hun ikke misforstår tårene dine. Kanskje kan hun også selv oppleve dette, hvis hun får orgasme eller dere får det sammen.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexolog i Ung.no

Besvart: 5.10.2026