Hva bør jeg gjøre med smertene i ankelen?
Jente, 16
Hei, jeg tråkket over i september 2022 og har enda vondt i ankelen min. Har vært hos legen flere ganger, men de sier bare at det går over snart. Var hos en fysioterapeut som anbefalte at jeg burde ta et MR bilde av ankelen, noe jeg da gjorde i starten av januar. Fikk tilbake svaret om at det bare er funnet normale funn, men ankelen gjør enda vondt under fysisk aktivitet, for eksempel så klarer jeg ikke å delta 100% i gym timene siden hendelsen. Hva bør jeg gjøre?
Svar
Hei!
Uff, så kjedelig at du plages så lenge etter overtråkket. Jeg vil anbefale deg at du får oppfølging av en fysioterapeut. Etter et overtråkk er det viktig å få øvelser som trener opp styrken og stabiliteten i ankelen igjen.
Selv om du ikke hadde funn på MR bør du få en ordentlig undersøkelse av fysioterapeuten. Jeg kan ikke si deg hvorfor du har vondt, men det er ikke uvanlig at du for eksempel har belastet foten din annerledes etter overtråkket og at det kan gi noen ringvirkninger.
Her kan du også lese om overtråkk.
God bedring!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 30.1.2024
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål