Jeg ble ikke invitert på en fest!
Jente, 13
Hei jeg har startet på ungdomsskolen og jeg er med i en gjeng men jeg vet ikke om jeg er det for jeg føler at jeg ikke blir inkluderer og at de, ikke liker meg, når jeg startet første skoledag så trengte jeg og bestevenninnen min seg på dem for det var nesten bare de jeg kjente jeg har gått på håndball lag med dem lenge og jeg var veldig kjenert og jeg var litt redd for de. Og det er ingen som liker bestevenninna mi og noen ganger tror jeg at det er henne og andre at det er meg, de er veldig hyggelige og inkluderer og snakker med meg på skolen men jeg så på snapmap at det var en som feira bursdag og nesten alle vennene mine var der unntatt meg og jeg gikk på rommet og grått det eneste jeg vil er og bli inkludert og få meg ekte venner jeg hadde det før på barneskolen men så kjede det drama og ingen likte meg eller venninna mi lengre det er mye mer jeg ville hatt skrive men jeg kan ikke mer snart. Og en ting jeg er litt redd for enn i gjengen jeg vet aldri hva jeg skal si
Svar
Hei,
Takk for at du skriver til ung.no.
Det var leit å høre at du føler på denne måten.
Jeg synes du skal snakke med vennene og spørre hvorfor de ikke inkluderer deg, du kan for eksempel si; Jeg har lagt merke til at jeg ikke blir inkludert på fritiden, har det skjedd noe, har jeg gjort noe? Og prøv å be dem om å få en forklaring.
Jeg skjønner om det er litt skummelt å være så direkte men det er egentlig den beste måten å få svar.
Et annet råd er å prøve å ta initiativ til noe hyggelig, alt fra å dra på aketur/skøyter/ski, kafebesøk eller kino, eller en filmkveld med pizza hjemme hos deg. Her må du være litt tålmodig og ikke gi opp.
Se hva slags interesser eller aktiviteter de har og prøv å koble deg på gjennom det.
Så er det viktig at du er deg selv og ikke prøver å gjøre deg til noe du ikke er, det blir bare slitsomt for deg og det er vanskelig å holde oppe en fasade som ikke er den du er.
Og til sist så er det viktig at du setter grenser for deg selv. Ikke finn deg i å bli behandlet som luft, si ifra, vær tydelig, fortell dem når de har gjort noe ugreit.
Håper dette var til hjelp og om det ikke blir bedre så kan du gjerne snakke med noen voksen, kanskje noen der hjemme, helsesykepleier på skolen eller en lærer som du stoler på.
Ønsker deg alt godt!
Vennlig hilsen
helsesykepleier
Besvart: 7.1.2025
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål