Har veldig vondt i hodet, kan jeg spise masse is?
Jente, 18
Hei! De siste fem dagene har jeg hatt veldig vondt i halsen, ikke vært i dårlig form eller noe egnetlig bare sykt vondt i halsen uansett hva jeg holder på med, D å snu på hode gjør vondt liksom. Hoster ikke egentlig men typ en gang annenhver time så ikke voldsom hoste men ja. Nå har jeg ikke trent på fem dager å hadde fem rest days forje uke også. Kan jeg trene selvom jeg er sånn eller bør jeg vente. For hvis jeg sitter hjemme sitter jeg på sofaen å spiser is da det er det eneste som hjelper på halsen. Alle mister jo matlyst av å være dårlig men jeg får mer matlyst. Er det farlig å legge på seg mye når man er syk? Eller spise langgggt over dagsbehovet?
Svar
Hei!
Jeg blir litt bekymret for deg når du spør om dette. Det er vanlig med både forkjølelser og halsbetennelser som gir slike symptomer, men at du har så vondt i halsen at det gjør vondt å snu på hodet er ikke vanlig. Hvis man under halsbetennelse får store plager, nedsatt allmenntilstand eller feber så kan det være nødvendig å få halsen undersøkt hos lege. I noen tilfeller kan det oppstå alvorlig bakterieinfeksjon som må behandles med antibioitika. Om det gjør vondt å snu på hodet bør du derfor oppsøke legevakt for en sjekk, eller i det minste ringe de for råd på tlf 116117.
Det er ikke farlig å spise is når du er syk og ikke får til å spise noe annet. Om du spiser saftis så skal det godt gjøres å spise langt over dagsbehovet ditt. Fokuset nå bør være å bli frisk og få i deg det du klarer, ikke spise sunnest mulig.
Ønsker deg masse god bedring!
Mvh
Legen, ung.no
Besvart: 6.9.2025
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål