Jeg blir så frustrert over vennene mine som ikke kom på avtalt tidspunkt

Hei.

Skjønner det ble en frustrerende situasjon for deg.

Det ble nok litt stressende fra starten av da den andre vennene var klare med gavene før deg. Men om dere ikke avtalt noen tidspunkt for når dere skulle utveksle gaver så er det jo ikke rart at du ikke var klar, her synes jeg ikke du trenger å bry deg så mye om det, vi har alle ulike tidsperspektiver og når dere ikke avtalt så er det vanskelig og vite.

Så er jo julen en tid der mange stresser og kanskje personen som la gaven i din postkasse ikke hadde tid å ringe på. Men helt enig med deg at det hadde vært hyggelig om hun tatt seg den tiden selv om hun hadde dårlig tid.

Jeg synes du skal snakke litt med vennene om dette med avtaler. Vi er alle forskjellige og for noen betyr ikke klokkeslett så mye men det er surt for den som setter av tid og venter på de andre og så kommer de ikke som avtalt. Ja, ting kan skje men da er det å forvente at man gir beskjed at man blir forsinket eller at man ikke kommer.

Jeg synes ikke du overreagerer, det høres mer ut som du er opptatt av å holde avtalene som dere gjør. Men om du føler at det blir for mange sånne episoder og det sliter deg deg ut kan det være lurt å snakke med for eksempel helsesykepleier og få noen teknikker og tips på hav du kan gjøre for å slippe bruke masse energi på å bli frustrert.

Håper dette var til hjelp og jeg ønsker deg en fortsatt god jul

Vennlig hilsen helsesykepleier