Jeg tror jeg har urinlekkasje, hva skal jeg gjøre?

Jeg har trodd lenge at jeg har hatt urinveisinfeksjon. Fordi jeg må ofte tisse, kanskje opptil 10-15 ganger om dagen, og når jeg er ferdig føler jeg at jeg fremdeles må tisse, at blæren er helt full. Jeg har gått legen, men ingen urinveisinfeksjon. Videre har jeg begynt å tisse på meg under sex og fingring, så jeg har prøvd å trene opp bekkenet, men ingen resultat så langt. Nylig har jeg merket at det er urin inni skjeden til en hver tid. Jeg prøvde å ta en tampong i skjeden en hel dagen selvom jeg ikke hadde mensen. Jeg vet at dette ikke er en bra ting, men jeg ville se om teorien min var rett. Tampongen var full av tiss når jeg tok den ut. Jeg har prøvd å gå til gynekolog, men alt var fint. Hva kan jeg gjøre? Jeg klarer ikke å leve slik.