Kjæresten min slo opp, tips til å ikke tenke på han?

Jente, 13

Hei, kjæresten min slo opp med meg for en uke siden fordi han ville være singel til ungdomsskolen. Altså jeg skjønner ikke helt! Jeg savner han litt men jeg prøver og ikke tenke på det. Men jeg blir frustrert over og tenke på at det er det som er grunnen. Kan dere gi meg noen tips til og ikke tenke på han?

Svar

Hei

Det er helt vanlig at man kan tenke mye på en man har vært sammen med. Det ble jo også akkurat slutt.

Noen tips hvis du ønsker å ikke tenke så mye på ham:

Du kan prøve å fokusere på andre ting, du kan bruke mer tid med familie eller venner.
Du kan gjøre ting du liker, prøv å ta tenke litt mindre på gutten.
En annen måte å komme over han er å finne en annen du kan like. Du se på skolen om det er noen du vil bli kjent med.
Eller så kan du se om det er noe sted der du kan møte noen nye. Kanskje starte på en ny aktivitet.
Du kan bare prøve å snakke med noen nye og se hvordan det går.

Ofte går det over naturlig etter tid, så du kan vente å se litt hva som skjer.

Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no

Besvart: 24.9.2025