Hvor mye koffein er det i iste uten sukker?

Hei!

Godt spørsmål!

Mengden koffein i iste laget med sort te kan variere avhengig av merke og bryggemetode.

Generelt sett inneholder sort te gjennomsnittlig rundt 40-60 mg koffein per kopp (ca. 240 ml).

Når det er sagt, så inneholder mange av de isteene du får kjøpt i butikken kun ekstrakt av sort te. Resten av ingrediensene er gjerne vann, jus, syre og andre tilsetningsstoffer for smak, farge og holdbarhet.

Med mindre isteen er basert på ekte sort te eller tilsatt koffein, vil koffeinmengden derfor sannsynligvis være svært liten.

Hvis du ønsker et sikkert svar på dette, vil jeg råde deg til å kontakte den aktuelle produsenten av isteen du drikker. Du finner vanligvis kontaktinformasjon på produsentens hjemmeside.

Ønsker deg alt godt og håper dette var til nytte.

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no