Hvordan legge bort mobilen og gjørelekser med et smil?

Jente, 14

Hei, jeg fikk 7/15 på en ligningsprøve, og jeg er ikke helt fornøyd. Ikke mamma heller men hun var snill og støttet meg i stedet. Den kvelden fikk jeg ikke til å sove på grunn av å grue meg. Men ellers så har jeg 5 i matte så jeg er ikke dårlig vil jeg si , men denne gangen gikk det ikke så bra. Noen fikk mindre enn meg da. Over til poenget. Jeg kommer hjem fra skolen og det første jeg gjør er å ta fram telefonen og se på tiktok, og det irriterer meg og det gjør meg lat, så går jeg ut av tid og gjør ikke lekser/ gidder ikke. Og andre ting i huset som, pakke ut av oppvaskmaskinen, pakke ut av sekken. spørsmål: 1.Hvordan kan jeg ikke sette meg på mobilen med en gang? 2.Hvordan kan jeg LIKE å gjøre lekser og pugge til prøver? 3.Og siste spørsmål hvordan kan jeg bli bedre i skole? Jeg har bare to, 4- ere. I norsk og gym og en, 3-er. I norsk skrivtlig, og resten 5 ere, så jeg er ikke dårlig i skole, men jeg vil jo bli bedre. Gi så mange tips som mulig tusen hjertelig takk på forhånd 💖

Svar

Hei
Så fine refleksjoner du har! Jeg er veldig enig med deg, du har et fint syn på skole og gjør det bra.

Det er jo sånn at noen ganger så kan en prøve å gå dårlig. Det er jo også greit.
Når det gjelder spørsmålet angående mobilen, så må du bare bestemme deg!
Gi deg selv lov til å være litt på mobilen. 10 til 15 minutter er nok. Så må du bare bestemme deg for å legge den bort. Jeg er sikker på at du klarer det.

Kanskje kan du også jobbe korte økter med lekser. For eksempel 20 minutter, 5 minutter pause, og så 20 minutter. Vi anbefaler ikke mer enn stort sett 1 time med skolearbeid hjemme.

Jeg tror at hvis du klarer å legge bort mobilen, blir du mer fornøyd med deg selv, og gjør lettere leksene.

Når det gjelder de to neste spørsmålene dine svarer jeg i ett.

Men jeg vil også anbefale deg å se filmer til tema du har på skolen. Da får du en god base og lære veldig mye. Her har jeg ganske mange forslag som du kan se på. Håper det blir bra for deg.

Du kan se filmer fra krigen i Norge. For eksempel Max Manus, Kongens nei, Gulltransporten, 1917. Det ligger en veldig fin dokumentar om Tungtvanns- aksjonen på NRK.

Du kan se Kautokeinoopprøret og Sameblod. Det handler om fornorskningspolitikken av samer. Samer er et stort tema som kommer til å gå igjen i samfunnsfag og historie både på ungdomsskolen og videregående skole. Viktig å kunne en god del om dette.

Du kan søke opp forskjellige små filmsnutter på YouTube om den industrielle revolusjonen, Pytagoras, kvinners kamp for rettigheter er etc.

Suffragettene er en meget god film som setter lys på kvinners kamp for å få stemmerett. Et stort og viktig tema.

Det er enormt mye du kan lære av gode filmer. Mange av disse filmene finner du enten på strømmetjenester eller på biblioteket. Det er lurt å gå og snakke med en bibliotekar, forklar hva slags tema du har om. Be om filmer om tema du har om.

Du bør også se noen filmer på engelsk, da blir du bedre på engelsk. Lytt til engelsk musikk samtidig som du søker opp tekstene.

I fremmedspråk bør du være på Duolingo. Det er en gratis fin app.

Dette er en lystbetont og fin måte å lære på.

Håper du har fått noen gode råd, legger også ved et par artikler med flere forskjellige råd.

Alt godt og lykke

Vennlig hilsen rådgiver og ungdomsskolelærer for ung.no

Besvart: 8.5.2025