Er det normalt å være opptatt av renslighet ?
Jente, 14
Hei, jeg vare lurte på en ting. Assa, jeg har det sånn at om jeg har dusja også tar jeg pp meg helt rene klær, så er jeg ren, men om jeg da F.eks. Støvsuger så er jeg ikke ren lengre ogdet er heller ikke de rene klærne jeg nettopp tok på meg, fordi da har jeg svetta i de klærne og de har sikkert fått masse støv og drit på seg. Eller hvis jeg blir svett eller noe sånt av andre ting. Da må de klærne til vask. Er ikke det vanlig??? Føler ikke alle andre det også sånn, det har i hvertfall jeg trodd hele tiden?? Og på badet så har vi en sånn håndduk som man tørker hendene sine på etter å ha vasket dem, men jeg pleier ikke tørke meg på den, jeg pleier å tørke meg på min egen som jeg har på knaggen min, fordi den felleshånduken føler jeg er skitten sånn at hvis jeg tørker meg på den så blir hendene mine skitne igjen og jeg må vaske meg på nytt. Er disse tingene vanlige å tenke eller?? Jeg tør ikke å søke opp, for jeg er redd for at det skal bli verre eller noe sånt. Hvorfor er jeg sånn?
Svar
Hei, takk for at du skriver til oss om hygiene.
Jeg tenker det er helt vanlig at du føler du må skifte klær hvis du har blitt svett eller har gjort ting som fører til at klærne blir skitne. Noen ganger kan du ta en ekstra sjekk om det virkelig er nødvendig å vaske, og kanskje heller henge klær til lufting ute, eller riste de litt og la de tørke hvis det bare ble litt fuktig.
Når det gjelder håndklær som andre også bruker, er det helt fint at du har ditt eget, og bruker dette for å føle deg ren etter vask.
Noen mennesker får veldig slitsomme tanker om bakterier og virus, og isolerer seg eller får andre utfordringer knyttet til dette. Hvis du opplever å få så mange tanker om å holde deg ren at det tar ekstra tid eller blir belastende i hverdagen din, kan det være lurt å snakke med noen om det. Da kan du ta kontakt med helsesykepleier eller de som jobber med psykisk helse i kommunen.
Ønsker deg alt godt!
Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver.
Besvart: 6.9.2023
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål