Jeg fingret meg selv og trodde jeg var hjemme alene. Er veldig flau.

Jente, 16

Jeg gjorde som mange tenåringer gjør når de er alene hjemme og fingret meg selv samt så «ridde» jeg puten og bare generelt utforsket kroppen. Jeg trodde i hvert fall jeg var alene hjemme. Gikk ut av rommet mitt og så skoene til broren min sin kjæreste. Hun hadde tydeligvis ikke dratt på jobb i dag! Ble jo helt forskrekket. Jeg personlig lagde ikke så mye lyd, men puten min lagde litt lyd og sengen lagde litt lyd. Jeg pustet også relativt tungt. Jeg er litt flau nå og prøver egentlig bare å ikke la meg selv tro at dette er verdens undergang. Sannsynligheten for at hun hørte alt dette og tenke: «Hun gooner.» er ikke kjempe høy… Men den er likevel høy nok til å være fryktelig flaut. Føler jeg egentlig bare må få det ut. Hun er voksen, (over 18, vil ikke si nøyaktig alder.) så hun skjønner nok at dette er normalt og har nok gjort mye selv og. Jeg syntes ikke tanken på det er kleint, men tanken på hva hun kan ha tenkt der og da er veldig flaut. Noen ord av encouragement?

Hei!

Takk for at du skriver til oss!

Det er forståelig at du ble forskrekket da du fant ut at broren din sin kjæreste var hjemme mens du fingret deg selv. Samtidig har du ikke gjort noe galt.

Du har utforsket din egen kropp hjemme hos deg selv. Det er ikke slik at hun oppdaget deg i sofaen, du var på ditt eget rom.

Hun er ganske ung selv, og har nettopp vært ungdom, så hun vet at hormonene bobler og at man kjenner seg kåt. Da er det normalt å onanere. Som du skriver har hun helt sikkert gjort det selv også.

Om hun har hørt noe, så er det en stor sannsynlighet for at hun ikke vil gjøre noe nummer ut av det eller si noe om det til noen. Det er heller ikke sikkert at hun har tenkt noe særlig over det.

Det beste er om du later som ingenting og oppfører deg vanlig ovenfor henne. Mest sannsynlig gjør hun det samme ovenfor deg, og da slipper du å bekymre deg over dette.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 13.8.2026

Fikk du svar på det du lurte på?