Hvordan kan jeg få bedre karakter i kroppsøving?

Gutt, 15

Hei, jeg lurer på angående gym karakteren. Når jeg hadde kort intervall i august, så gjorde jeg det kjempebra. Men når det gjaldt lang intervall, så stoppet jeg opp og fortsatte, så hadde me X opp og jeg ned Y, jeg gjorde det bra opp men på vei ned tok jeg det rolig fordi jeg hadde slatters, uke etter på hadde vi rolig langkjøring og begynte perfekt og kom langt men på vei fremme ga jeg opp men på vei hjem jogge eg litt halvveis og gikk resten. Så hadde vi hurtighet, spenst og styrke og viste full innsats og sånt. Så hadde vi svømming, jeg har blitt forhåpentligvis blitt bedre, men det er teknikkene som er litt utfordring. I til og med viser jeg god refleksjon hver gang jeg skriver logg. Jeg skjønner ikke hvordan jeg kunne ha fått 4 i gym, dette er noe jeg ikke er skuffet, men litt skeptisk. Kan styrketrening gjør at jeg blir bedre og altså øve svømmetrening hjemme. I så fall hvordan bli bedre svømmer, tips? Kan dere svare på spørsmålene mine. Takk jeg setter pris på det.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei
Jeg skjønner godt at du lurer på dette med kroppsøvingskarakteren. Det er flere elever som er frustrerte når det gjelder denne karakteren.

Jeg tror dette bunner i at dere ikke har fått tydelig nok beskjed fra lærer om hvordan dette vurderes.

I kroppsøving vurderes man ikke etter hvor god man er i idrett. Du vurderes ikke etter hvor godt du svømmer, hvor fort du løper etc. men på hvordan din holdning er til øvelsene.

Hvordan du er med medelever, hvor god du er på å inkludere og være hyggelig med medelever.
Hva slags innsats du har i faget er basert på mye mer enn hva slags innsats du gjør for å løpe fort, det vurderes ut fra hvor aktiv du er når dere for eksempel lager et danse prosjekter eller annet opplegg.

Jeg kan dessverre ikke forklare deg hvordan du skal bli bedre i svømming, da jeg ikke er svømmelærer. Men svømming skal ikke ha noe å si for din karakter. Svømming er obligatorisk, men er ikke med i vurderingen i kroppsøving.

Jeg synes du skal snakke med din lærer i kroppsøving. Spør helt konkret hva du trenger å gjøre for å få høyere måloppnåelse.

Du bør spørre mye rundt din innsats i faget. Hvordan din lærer vurderer deg der, og hva du kan gjøre.

Håper jeg klarte å svare på spørsmålene dine, alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen rådgiver og ungdomsskolelærer for ung.no

Besvart: 5.2.2024

Oppdatert: 5.2.2024