Jeg har vært mye svimmel, hva kan det komme av ?

hei, jeg har startet å bli veldig svimmel i det siste… jeg klarer ikke å stå på beina mine engang… jeg må bare legge meg ned med engang jeg begynner å bli svimmel.. det er som om jeg føler det på innsiden å i øynene men på utsiden så kjenner jeg ingenting… for 2 dager siden ble jeg så svimmel at jeg nesten besvimte å jeg var veldig svett og varm og så bare hvitt… jg var ute med kjæresten min på det tidspunktet og når jeg spurte han om jeg kunne få litt brus av han så hjalp det litt men jeg måtte sette med ned i 5-10 min før det gikk helt bort… jeg aner ikke hva det er… jeg spiser vanlig, forkost av å til, lunsj, middag og kveldsmat