Jeg har slått opp med en gutt, men vil ta kontakt, hva bør jeg gjøre?

Jente, 14

Hei For to dager siden ble det slutt mellom kjæresten min og meg. Vi har vært sammen helt siden ungdomsskolen startet. Nå har jeg skikkelig kjærlighetssorg. Det ble slutt sv flere grunner. Hovedsakelig tror jeg vi barw er veldig forskjellige, og jeg følte meg ikke møtt med respekt. Det resulterte i at han følte det samme. Dette ble det krangling av, og dprlig stemning. I tillegg har han vært mye opp og ned led følelsene sine. Det har vært slitsomt dor meg. Alle gangene vi har hatt pause eller nesten slått opp har vært pga han. Nå er vi ferdig og vet ikke hva jeg skal gjøre. Alle sier jeg bør prøve å ikke ta kontakt, men det er så vanskelig fordi han var min beste venn. Vil fikse ting, men kan ikke fikse følelsene hans. Vi har en fin tone, ig er ikke sur på hvernsdre. Det er så jævlog vondt. Jeg har vondt i magen hele tiden, og har det forjævlig

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Dette skjønner jeg er vanskelig.

Det er alltid tøft å ikke ta kontakt med en man nettopp har slått opp med. Spesielt når denne personen også var din beste venn.

Likevel er det viktig at du tenker over forholdet deres. Om dere nesten har slått opp flere ganger fordi han har vært usikker på hva han føler, kan det hende det beste er å ikke håpe på noe, men at du heller aksepterer at det er slutt.

Dette er utrolig vanskelig, men det er nok en mening med at dere har slått opp med tanke på det turbulente forholdet dere har hatt. Du vil aldri klare å komme over han om du fortsatt skal håpe på at dere blir sammen igjen.

Du fortjener å være med en person som er sikker på hva han føler, derfor er det viktig at du tar avstand fra han om han ikke føler på dette.

Dette kan du gjøre ved å kutte kontakten med han på sosiale medier slik at du ikke blir minnet på dette hele tiden. Prøv også å kutte kontakt ellers om dere går på samme skole eller lignende.

Dette skjønner jeg er tøft, men det er viktig slik at du skal klare å ha det bra med deg selv. Du fortjener å være lykkelig igjen!

Snakk med noen du stoler på om hvordan du føler deg. Det er mye lettere å komme over en person når du får snakket om følelsene dine. Gråt også om du trenger det.

Prøv å holde deg opptatt med andre ting. Du kan for eksempel lese en bok, se på film, være med venner eller familie eller trene for å prøve å distrahere deg selv.

Husk at med tiden vil dette bli bedre. Selv om dette er vanskelig å tenke nå, er det viktig at du er tålmodig.

Vær åpen om hvordan du har det og aksepter at du er lei deg!

Det er veldig viktig at du har noen å snakke med! Søk trøst hos venner eller familie slik at du ikke trenger å gå gjennom dette alene. Bruk også tid med de du er glad i for å distrahere deg selv.

Du kan vurdere om du senere vil holde kontakten med han som venner. Likevel er det viktig at du tar avstand i starten slik at du klarer å komme over han.

Jeg har troa på at du klarer dette!

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen ungdomsredaksjonen.

Besvart: 8.2.2024