Han jeg liker sa jeg ikke var fin, hvordan kommer jeg over han?

Hei!

Dette forstår jeg er vanskelig.

Det er ingen som fortjener at noen skal si slike ting til deg uansett hva de føler. Derfor er det viktig at du vet at du fortjener bedre enn dette. Det er også utrolig viktig at du snakker med noen om dette og søker trøst hos andre. Ikke hold dette for deg selv. Du er verdt så utrolig mye mer enn dette og det er derfor viktig at du snakker med de rundt deg, får ut følelsene og prøver å glemme det denne personen har sagt. Dette kommer mest sannsynlig fra en form for usikkerhet, bitterhet eller fordi han ikke er interessert og ikke vet hvordan han kan si dette på en respektfull måte.

Snakk altså med familie, venner, helsesykepleier på skolen eller skriv ned følelsene dine i en dagbok for eksempel. Du kommer nok til å føle deg bedre med en gang du har noen å snakke med. De kan også gi deg gode råd og tips som kan være viktig i denne perioden. Snakk altså med helsesykepleier eller lignende om du ikke vil snakke med noen du kjenner såpass godt.

Fokuser nå på deg selv, vær med de du er glad i og gjør ting som gjør deg glad! Det er viktig.

Med tiden vil denne situasjonen bli bedre selv om det ikke virker sånn nå. Vær tålmodig, aksepter at du er lei deg og at han ikke er interessert dessverre. Husk også at du kommer til å finne noen som behandler deg slik du fortjener!

Om denne gutten oppfører seg slik mot deg, er det altså viktig at du tar avstand og kutter kontakten helt på sosiale medier også, om dere har kontakt der.

Du fortjener å være med en person som viser interesse tilbake og som er respektfull og ikke sier slike ting om deg. Derfor er det viktig at du tar avstand fra han når han oppfører seg slik og ikke virker interessert. Det er ikke vits å tvinge noe frem. Husk at du fortjener bedre enn det!

Dette kan du altså gjøre ved å kutte kontakten med han på sosiale medier, om dere har kontakt der, slik at du ikke blir minnet på dette hele tiden.

Snakk med noen du stoler på om hvordan du har det. Det er mye lettere å komme over en person når du får snakket ut om følelsene dine. Gråt også om du trenger det.

Prøv å holde deg opptatt med andre ting. Du kan for eksempel lese en bok, se på film, være med venner eller familie eller trene for å prøve å distrahere deg selv.

Husk at med tiden vil dette bli bedre. Bruk tid for deg selv og vær med de du er glad i nå! Det er utrolig viktig.

Les også artiklene nedenfor. De kan være til god hjelp.

Jeg har troa på at du klarer dette!

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen ungdomsredaksjonen.