Jeg liker en gutt som har kjæreste, hvordan kommer jeg meg over han?

Hei!

Så fint at du skriver til oss om dette!

Dette forstår jeg er en kjip situasjon. Det er ikke alltid like lett å komme over en du liker og det tar også tid. Likevel skal jeg gi deg noen råd som kan hjelpe i denne situasjonen.

Selv om jeg forstår at du skulle ønske han kunne like deg, er det først og fremst viktig at du aksepterer at han har en kjæreste han er glad i. Derfor er det viktig at du respekterer dette selv om det er utrolig kjipt og vanskelig. Ikke bruk mer energi på dette. Det vil bare gjøre deg mer lei deg i lengden.

Du fortjener å være med en person som viser interesse tilbake, derfor er det viktig at du tar avstand fra han så godt det lar seg gjøre. Det er ikke vits å tvinge noe frem. Aksepter at han ikke føler det samme og prøv dermed å komme over han selv om det er utrolig vanskelig. Om du håper på at det skal skje noe mer, vil du nok bare bli enda mer såret og det tar lenger tid før du klarer å komme over han.

Snakk med noen du stoler på om hvordan du har det. Det er mye lettere å komme over en person når du får snakket om følelsene dine. Gråt også om du trenger det. Det kan også være lurt å være åpen med familie om dette. Likevel kan det også være til god hjelp å snakke med helsesykepleier på skolen om slike ting. Skriv eventuelt ned det du føler på i en dagbok. Det kan også hjelpe.

Prøv å holde deg opptatt med andre ting. Du kan for eksempel lese en bok, se på film, være med venner eller familie eller trene for å prøve å distrahere deg selv.

Husk at selv om han ikke er interessert, betyr ikke det at du ikke finner noen andre som føler noe mer for deg senere! Hold motet oppe selv om det er vanskelig. Det er viktig at du er åpen og aksepterer det du føler på i stedet for å grave følelsene ned og late som ingenting. Det vil bare forverre situasjonen.

Husk at med tiden vil dette bli bedre. Vær med andre du er glad i, hold deg opptatt med andre ting, men snakk også om det du føler på! Fokuser på deg selv og det som gjør deg glad! Vær tålmodig så vil du se at dette blir bedre etter hvert.

Les også artiklene nedenfor. De kan være til god hjelp i denne situasjonen.

Jeg har troa på at du klarer dette!

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen ungdomsredaksjonen.