Jeg overtenker veldig mye med å være gravid

Jente, 15

Hei, jeg overtenker veldig mye med å være gravid. Sånn idag fingra og slikka typen min meg, med samtykke fra begge to. Men problemet er at jeg overtenker å være gravid og jeg er veldig redd for å bli det i en ung alder, og har dere noen tips til hvordan jg kan stoppe å overtenke det etter en hver ting, jeg overtenker om å være gravid når jg bare har fingret meg selv også, men selv vet jeg at det ikke er fysisk mulig å bli gravid med mindre samleie, og fingre eller slikke vil gjøre meg gravid, jeg er bare lei av å overtenke det. Jeg tørr heller ikke snakke med mamma om dette og vil heller da sende inn anonymt, tusen takk for svar og tar gjerne imot tips til hva jeg kan gjøre for å stoppe slik overtenking.

Svar

Hei!

Så bra at du skriver til oss i Ung.no for å få noen råd og tips for å kunne stoppe å overtenke.

Forsøk å utforske tankene dine og finn ut hva som kan hjelpe deg med å snu disse tankene. Du skriver at du er veldig redd for å bli gravid i ung alder.

Hva kan du helt konkret gjøre for å ikke være redd lenger? Jo, det aller første og viktigste du må gjøre er å skaffe deg trygg og god prevensjon, hvis du ikke allerede har det.

Du skriver ikke noe om du bruker noen form for prevensjon. Trygg og god prevensjon er ofte det som man ikke trenger å huske på hver dag, som p-stav eller spiral (gjerne hormonspiral).

Man blir ikke gravid, når man har p-stav eller spiral. P-piller er også trygge hvis man husker å ta en pille hver dag. Dette må du bare stole på er sant og at pillene virker.

Stol på prevensjonen og tenk at det er fysisk umulig å bli gravid med god og trygg prevensjon. Dette kan være en sånn hjelpetanke.

Fingre og slikke vil ikke kunne gjøre deg gravid. Det er guttens sæd som må til for at det kan skje en befruktning og at man blir gravid.

Jeg anbefaler deg å snakke med helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom om dette, hvis du fortsatt ikke får kontroll på tankene dine.

Les gjerne også vedlagt artikkel om hvordan man kan håndtere tankekjør.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no

Besvart: 17.3.2025

Oppdatert: 18.3.2025