Hva kan jeg gjøre for å bli frisk i løpet av fire dager?
Jente, 14
Hei! Om fire dager(på torsdag 22. juni) drar jeg til Hellas på ferie, men jeg er skikkelig forkjølet. For to dager siden hadde jeg 39 i feber og jeg har fortsatt vondt i hodet, dotter i ørene, hoste og jeg har i tillegg fått sår hals og vondt når jeg svelger. Jeg vil jo bade så mye jeg kan når jeg drar dit, men kan jeg det? Jeg får veldig fort ørebetennelse og jeg er livredd for at å bade med dotter kan gi meg det! Kan det? Hvor fort går en forkjølelse over? Min begynte cirka fredag 16. juni for fullt etter at jeg badet med noen småplager. Hvis jeg bader på fredag om fem dager, kan jeg få feberen tilbake da? Hva kan jeg gjøre for at det skal gå fortere? Jeg kastet også opp når jeg hadde feber, er det normalt? Er det farlig å bade sånn som jeg er nå? Jeg har testet for korona, så det er ikke det. Jeg er også veldig sliten og klarer ikke å være i nærheten like mye fysisk aktivitet som før forkjølelsen. Går det over like fort? Takk for hjelpen og god sommer!:)
Svar
Hei.
Så kjedelig at du har blitt syk nå rett før du skal reise på ferie til Hellas.
Jeg kan dessverre ikke gi deg et klart svar på dette men jeg kan gi deg noen råd som kan hjelpe på når man ønsker å bli frisk etter sykdom.
Du har rett i at det ikke er så lurt å bade med feber og dotter i ørene. Dersom feberen vedvarer så er det kanskje lurt å ta en tur til legen? Oppkast og feber forekommer.
Sov mye!! Kroppen trenger hvile og ro når man er syk.
Drikk masse vann. Vann renser kroppen for avfallsstoffer.
Spis næringsrik mat som støtter kroppen din.
Unngå å bli kald.
Du kan godt gå en rolig tur i frisk luft men unngå trening og høy puls.
Ta godt vare på deg selv de neste dagene så skal du nok se at du er frisk når avreisedagen kommer :)
God bedring og god tur :)
Med vennlig hilsen helsesykepleier.
Besvart: 19.6.2023
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål