Hvordan kan jeg bli tatt ut til sonelag?

Hei!

Så spennende! Hvordan du går frem for å komme inn på sone avhenger litt av hvilken idrett du mener.

I fotball er det som regel slik at treneren din vil «nominere» spillere til soneansvarlige i din krets. For å bli lagt merke til er det viktig å vise innsats, god samarbeid med de andre på laget og god holdning.

Prat med treneren din om dette. Da kan du få mer informasjon om soneuttak og hva du er god på og bør jobbe med.

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no