Hvordan unngå å overtenke på karakterer?
Jente, 14
Hei! Jeg går i niende og vi hadde nylig mattetentamen og i fikk tilbake den og fikk 3. jeg vil forberede meg i matte men noen ganger forstår jeg ikke. Jeg er ikke dum eller noe faktisk er jeg på høy måloppnåelse i nesten alle fag. Men i matte er jeg ikke så god. Da jeg fikk en 3 føltes det it sol at jeg ble syk fordi alle andre fikk mye bedre. Hvordan kan jeg bli bedre og hvordan kan jeg unngå å overtente så mye på karakterene mine?
Svar
Hei!
Begge deler du spør om er det mulig å trene på.
For å ikke overtenke handler det om at du ikke lar disse tankene slippe til hele tiden. Et råd kan være at du sier til deg selv at etter kl. 18.00 skal du ikke tenke karakterer. På denne måten trener du inn en vane, og da kan det bli det vanlige at du slapper av på kvelden. Du må jobbe mye i starten med å stenge disse tankene ute.
Når det gjelder det å forbedre seg i matematikk vil jeg anbefale at du prater med læreren din. Han kjenner deg best i faget, og kan si noe om hva du skal fokusere på.
Hilsen rådgiver ungdomsskole i samarbeid med ung.no
Besvart: 5.1.2023
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål