Er det normalt å skade seg selv når jeg er glad?

Hei

Selvskading kan skje på mange måter. Selvskading er antagelig like forskjellig eller lik som vi mennesker er. Folk er forskjellige. Om det kan kalles normalt å skade seg selv om du er glad er dermed vanskelig å svare på.

Det viktige er hvilken funksjon selvskading har for deg. Hva skjer i sammenheng med at du skader deg? Hva skjer før selvskading, når du skader deg selv og i etterkant?

Det du skriver gir meg tanker om at du kanskje tenker at du ikke fortjener å ha det bra. Slik at du får trang til å påføre deg selv smerte. Men dette vet du best selv.

Jeg vil anbefale deg å oppsøke hjelp, slik at du kan finne andre måter å håndtere følelsene dine på. Å skade seg selv, vil bare hjelpe en kort stund.

Helsesykepleier på skolen din, eller helsestasjon for ungdom, vil kunne utforske dette sammen med deg. Da vil du selv få en bedre forståelse av hvilken funksjon selvskading har for deg. Kanskje ser du da andre løsninger som er bedre for deg.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no