Spørsmål og svar

Burde jeg få mer støtte fra Nav?

Jente, 20

Hei! Jeg bor alene og får AAP, sosialhjelp og støtte fra Husbanken. Jeg er tidligere fosterbarn og får ikke økonomisk hjelp fra biologisk familie. Jeg får bare rundt 1000 kr annenhver uke til mat, strøm, transport og hygieneartikler. Strømregningen ligger ofte på 500–700 kr, så jeg har nesten ingenting igjen til mat og nødvendige ting. Jeg må ofte droppe mat, eller går uten å spise noen dager, for å ha råd til bind, medisiner og lignende. Jeg unngår også tannlege og lege fordi det blir for dyrt. Dette tynger meg psykisk og gjør hverdagen veldig vanskelig. Er dette riktig beløp, eller burde jeg få mer støtte fra NAV?

Svar

Hei!

Ut fra det du beskriver, har du allerede AAP, sosialhjelp og bostøtte fra Husbanken.

Strømregninger og boutgifter vurderes særskilt, og det er mulig å søke om ekstra støtte til høye strømregninger gjennom sosialhjelpen dersom de ikke dekkes tilstrekkelig gjennom bostøtte og AAP.

Sosialhjelpen skal ta hensyn til faktiske utgifter, og det er veiledende satser for livsopphold, men det skal også vurderes individuelt om du har høyere utgifter enn normalt, for eksempel til strøm.
Dersom du opplever at du sitter igjen med for lite til nødvendige utgifter, kan det være aktuelt å be om en ny vurdering av sosialhjelpen, og dokumentere de faktiske utgiftene dine.

Nav tilbyr veiledning for å planlegge pengebruken din.
Du kan få hjelp til å lage en oversikt over økonomien din, sette opp et realistisk budsjett og finne ut hvordan du kan redusere utgiftene dine.

Det finnes også nyttige verktøy og informasjon på nav.no, blant annet en video om hvordan du lager budsjett og lenke til SIFOs referansebudsjett for vanlige forbruksutgifter.

Med vennlig hilsen NAV i samarbeid med ung.no

Besvart: 6.11.2025