Hvorfor blir jeg syk hver gang jeg får ferie?

Hei!

Jeg kan godt forstå at dette er kjedelig for deg, og at du lurer på hvorfor du blir syk nesten hver gang du får ferie. Det du beskriver er imidlertid ikke helt uvanlig, selv om det føles rart, og det trenger ikke å bety at det er noe galt med immunforsvaret ditt.

Når du er i en travel periode som skole, er kroppen ofte i et slags “beredskapsmodus” med litt høyere stressnivå. Da holder immunforsvaret ofte symptomene litt i sjakk. Når ferien kommer og du endelig slapper av faller stressnivået, og da kan kroppen noen ganger "tillate seg” å bli syk.

Det kan også være at du i skoleperioder er mye rundt folk og små virus hele tiden, men ikke blir ordentlig syk før du får ro og hvile. I ferier endrer også døgnrytme, søvn og rutiner seg, og det kan påvirke kroppen litt. Det kan kanskje hjelpe litt å prøve å holde noen rutiner også i ferier, som nok søvn, regelmessige måltider og litt aktivitet.

Utover dette er det ikke mulig for oss i ung.no å si noe mer helt sikkert hva gjelder ditt tilfelle uten at vi vet mer om deg og har fått undersøkt deg selv. Hvis du blir mer syk, eller hvis du ønsker en individuell vurdering av din situasjon, vil jeg derfor råde deg til å ta det opp med fastlegen din.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen legen, ung.no