For 2 måneder siden våknet jeg opp og hadde øresus

Hei!

Jeg forstår at øresusen gir deg både plager og bekymringer. Dessverre er det slik at en del med øresus føler det påvirker livet deres i stor grad og får nedsatt livskvalitet. Det er viktig å vite at en betydelig del av årsaken er hvordan du selv forholder deg til det psykisk og hvordan det stresser deg. Et annet viktig poeng når det er nyoppstått hos deg er at det fortsatt er gode sjanser for at det vil gå over. Den vanligste årsak til øresus er forbigående øresus grunnet støyskade. Typisk at du har vært på konsert uten ørepropper, hørt på for høy musikk i noen timer, eller vært i et støyende miljø i mange timer. Alternativt få svært høye lyder som feks skudd.

Behandling for vedvarende øresus (nå sier jeg ikke at du har det, men om det blir sånn) er kognitiv terapi der man lærer seg teknikker for å ikke fokusere på og glemme øresusen. Det er svært effektivt og mange blir helt kvitt plagene sine. Jo mer du stresser og tenker negativt rundt øresusen, jo verre vil det bli.

Om dette fortsetter å plage deg de neste månedene så anbefaler jeg deg å oppsøke fastlegen på nytt for videre oppfølging. Ønsker deg alt godt videre og lykke til! Dette blir nok bra innen kort tid vil jeg tro!

Mvh

Legen