Etter en konsert har jeg hatt en del susing i øret?

Hei!

Susing i øret, eller det vi kaller tinnitus, kan ha mange ulike årsaker. Selv om eksponering for høy lyd er en vanlig årsak, så kan det også komme av for eksempel for mye ørevoks.

Det er ikke så uvanlig at man merker noe øresøs en tid etter at man er som på en konsert, selv om man brukte ørepropper mesteparten av tiden. Ørene er nemlig ganske følsomme for lyd, og selv kortere eksponering for høy lyd – som å ta ut øreproppene under roligere partier – kan være nok til å trigge midlertidige endringer i hørselen. Det at susingen kommer mest når du ligger stille, er også typisk for tinnitus – det blir mer merkbart når det ellers er stille rundt deg.

Ofte er tinnitus midlertidig og går over av seg selv, særlig hvis det er forårsaket av lydpåvirkning eller litt stress i hverdagen. For mange varer det noen dager til uker, og så forsvinner det gradvis. Hvis det mot formodning skulle vedvare så kan det være lurt å få en undersøkelse hos lege, nettopp for å utelukke andre årsaker enn støyskader.

For å lindre plagene dine her og nå kan du unngå at det er helt stille rundt deg. Ha for eksempel på en vifte eller litt white noise når du skal sove, eller lav musikk. Om du velger musikk er det viktig at lyden er svært lav fordi du skal utsettes for den over tid, men det vil fjerne plagene fra øresusen som typisk kommer nåtr det er helt stille. Det er også lurt å forsøke å stresse ned og sørge for at du får nok søvn. Neste gang du skal på konsert så bruk gjerne ørepropper under hele konserten.

Du kan lese mer om skadelig støy i artikkelen nedenfor. Ønsker deg alt godt videre!

Mvh

Legen, ung.no