Sliter med panikkangst, klarer ikke snakke høyt. Må jeg ha muntlig eksamen?

Hei. Jeg sliter med en del ting blant annet panikkangst, sosialangst, søvnproblemer og depresjon. Å iløpet av alle årene på videregående har jeg skulket de dagene det skulle ha vært noe muntlig vurderinger. Nå går jeg siste året å det nærmer seg muntlig eksamen. Men jeg har utrolig angst for dette med å få all oppmerksomhet å snakke høyt å være i store folkemengder. Jeg har hatt fremføringer før på ungdomsskolen å opplevde det som veldig vondt og traumatiserende. Jeg gjør alt for å slippe unna det da det får meg til å føle meg syk. Jeg unngår alltid samtaler med folk da jeg synes det er ubehagelig. Det kan til og med være familie. Å dette har også ødelagt veldig for meg for psyken min. Jeg er ikke så åpen om dette med andre og venner i og med det får meg til å føle meg svak og at det ikke er noe big deal. Men fins det en måte å kun ha skriftlig? Er dette noe jeg kan ta opp med lege, rådgiver osv? Eller er det sånn at man MÅ ha muntlig visst ikke består jeg ikke?