Er det vanlig å tenke på en vond opplevelse fra barndommen. Hva gjør jeg?

Hei

Når vi opplever noe som gjør sterkt inntrykk på oss, enten i positiv eller i negativ retning, fester det seg som regel. Det kan hende du ble redd og urolig da det skjedde, kroppen din gikk i forsvar og minnet om dette ble lagret. Det er ikke uvanlig at traumatiske opplevelser sitter i oss. Minnet kan være borte i en periode, for så å komme tilbake igjen. For å stoppe å tenke på det, er det viktig å snakke om det og jobbe med opplevelsen sammen med en fagperson. Det handler om å bearbeide hvordan du opplevde det, for å kunne gå videre.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no