Synger i kor og ønsker råd for problemer med stemmen.
Jente, 15
Hei, jeg har nå gått i et kor for et år, og har hadd dette problemet for en god stund. Når jeg synger så etter hvert begynner stemmen min å føles rar og jeg får ikke til å synge høyt. Jeg har prøvd å stå på en mer stabil måte men det funker ikke. Jeg synger alt, så jeg synger ikke lyst. Dette er veldig irriterende, og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre.
Svar
Hei
Så flott at du synger i kor!
Nå er ikke vi noen spesialister i sang/stemmeteknikk på Ung men jeg råder deg til å snakke med korleder for å få noen råd.
Det kan høres ut som du opplever stemmetretthet når du synger og det skal hjelpe å varme opp stemmen ordentlig før du synger, og sørge for at du bruker riktig pusteteknikk.
Det er viktig å unngå å presse stemmen, spesielt når den begynner å føles anstrengt. Det kan også være lurt å ta korte pauser for å hvile stemmen hvis du synger mye.
Å drikke nok vann for å holde stemmen hydrert er også viktig.
Hvis ikke dette hjelper og du føler at problemet vedvarer råder jeg deg som sagt til å snakke med korlærer eller en sangpedagog som kan mye mer om dette og kan veilede deg på en god måte.
Lykke til!
Med vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 26.8.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål