Har begynt å miste masse hår, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Takk for at du skriver til oss i ung.no.

Det er ikke uvanlig at man mister hår og at man i enkelte perioder kan oppleve å miste mye hår. Det er vanlig å miste rundt 100 hårstrå om dagen og gjerne mer når vi vasker håret med sjampo. Dette håret vokser imidlertid ut igjen.

Dersom man opplever å miste mer hår enn man får tilbake, snakker vi om hårtap (alopeci).

Den vanligste årsaken til dette rammer et stort flertall av alle menn og kalles maskulint hårtap (androgen alopeci). Hos ca. 5 % av alle gutter starter et slikt hårtap allerede før man er 20 år. Denne typen hårtap gir typisk mindre hår i tinningene, så man får viker, og på issen (toppen av hodet), så man får måne. Noen menn mister store deler av håret, mens andre kun mister litt. Denne typen hårtap er en del av den normale utviklingen og dessverre lite å gjøre med.

Ellers finnes det også andre grunner til at man kan oppleve å miste hår, som man i noen tilfeller kan få gjort noe med. Dette gjelder f.eks dersom man stresser mye, har et mangelfullt kosthold, bruker enkelte typer medisiner eller har sykdom som fører til hårtap. Slike underliggende årsaker er det viktig å finne ut av.

Generelt sett bør en derfor oppsøke lege hvis man opplever at hårtapet er uvanlig stort og/eller dersom hårtapet ikke gir typisk viker eller måne, men er flekkvist. Ettersom hårtapet ditt både stresse og bekymrer deg såpass mye at det går utover hverdagen og nattesøvnen din, tenker jeg uansett det vil være lurt med en vurdering hos fastlegen din. Legen kan hjelpe deg med å finne ut av hva det kan skyldes og hva du eventuelt kan gjøre for å forhindre ytterligere hårtap.

Jeg vil også råde deg til å ta en titt på denne artikkelen hvor vi har skrevet mer om ulike årsaker til hårtap og hva du selv kan gjøre.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen legen, ung.no