Jeg sliter med søvnen og er mye sliten, kan jeg få legeerklæring?

Hei!

Det er leit å høre at du sliter med søvnen. Slike innsovningsvansker er ganske vanlige og noe det er mulig å få god hjelp for. Ofte vil man fokusere på søvnhygiene, slik beskrevet i artikkelen under svaret her. Om det ikke fungerer kan det være aktuelt med noe som heter kognitiv atferdsterapi for søvn, dette kan du prate mer med fastlegen din om.

Du forteller at du også er bekymret for fravær fra skolen og ønsker en "generell legeerklæring". Det er egentlig ikke noe spesifikt som heter en generell legeerklæring og følgelig finnes det ingen klare regler for det. Legen kan ikke bestemme om du får gyldig fravær eller ikke, det er en vanlig misforståelse. Legen kan kun skrive en attest som bekrefter det legen vet og har vurdert vedrørende din helsetilstand. Det er opp til skolen å vurdere om den medisinske informasjonen legen bekrefter vil gi deg gyldig fravær. Noen skoler godtar ikke såkalte generelle legeerklæringer, de ønsker at man skal oppsøke lege hver gang man er syk.

Hvilke regler legen har for å skrive erklæringer varierer også. Felles for alle leger er at de kun kan skrive erklæringer på det de har informasjon om. I de fleste tilfeller kan feks ikke legen attestere at du har hatt helseplager i et halvt år, hvis du ikke har vært jevnlig hos legen i løpet av den perioden. Både ved sykemelding og legeerklæring er hovedregelen at legen ikke kan skrive vurderinger tilbake i tid.

Vi i ung.no kan ikke forutse hvilken vurdering din lege kommer til å gjøre av akkurat deg. Min anbefaling er at du starter med å oppsøke legen din for hjelp med helseplagene, og at du prater med skolen om hvordan dere skal løse utfordringen med fraværet ditt.

Håper svaret ga deg noen nyttige råd. Ønsker deg alt godt videre og god bedring!

Mvh

Legen, ung.no