Hva kan man gjøre for å ikke bli så oppblåst før mensen?

Jente, 15

Hei, skal på klassetur snart og der skal vi bade. Jeg må ta noen tabeletter for å utsette mensen. En eller to uker før mensen pleier jeg å bli oppblåst. kommer dette til å skje når jeg har tatt desse tabelettene også? Og hva kan jeg gjøre for å ikke bli oppblåst før mensen?

Svar

Hei,

så gøy at du skal på klassetur!

Det er nok mange av jenten som gruer seg litt nettopp på grunn av mensen. Men som regel går dette helt fint og mye bedre enn man frykter på forhånd!

Det er fint at du har planlagt å utsette mensen til klasseturen er ferdig. Om du kommer til å bli oppblåst i magen likevel, er vanskelig å si på forhånd. Det er vanlig å bli oppblåst i magen i dagene før mensen. Men som regel er det bare en selv som legger merke til dette selv om man føler det er synlig for alle.

Det er ikke så mye man kan gjøre for å unngå oppblåsthet siden det er hormoner i kroppen som påvirker dette. Men fysisk aktivitet øker blodsirkulasjonen og kan for noen hjelpe litt.

Jeg håper du får en kjempegøy klassetur!

Vennlig hilsen

helsesykepleier, Ung

Vennlig hilsen

helsesykepleier, Ung

Besvart: 16.5.2023