Exen min har fått seg en ny gutt. Hvordan kan jeg "move on"?
Gutt, 15
Jaja, for ca. 3 måneder siden var jeg her og skrev at jeg og min ex er forsatt venner. Dere svarte at det var bra og at folk synes det var sikkert fordi de hadde aldri sett at man er venn med sin ex. Men nå 01.10.23 har det gått nedover, vi hadde mye kontakt helt til nå. Hun fant seg en ny gutt og det gjør vondt så klart (Fant seg en ny gutt forrige uke, hun fortalte meg om det. Jeg tenkte i flere dager hva jeg skulle gjøre. Jeg endte med at vi ikke skulle være mer venner og ikke snakke mer, det var det riktig valgte ifølge meg.) Jeg vet at selv at jeg klarer dette bra, men vil bare få tips av dere hvordan jeg kommer meg vekk fra henne lett (move on, som det heter på engelsk) idag fikk jeg sett bilde av henne med den nye gutten, blokkerte henne øyeblikkelig og sånn. Nå er jeg her skriver og helt tankeløs. Hva bør jeg gjøre. Jeg vil ikke dra til legen for å få hjelp, ikke mine foreldre heller (har bra forhold. Bare gi meg noen råd så går dette her helt konge. Hilsen, Gutt. 15år :)
Svar
Hei
Det er kjempepositivt at du har forstått at du må finne en måte å gå videre på.
Hun har fått seg en ny kjæreste, og derfor finnes det ikke noe annet å gjøre enn å prøve å komme seg videre.
Dette er sjansen din til å jobbe på deg selv. Husk at jo mindre du tenker på henne, jo lettere kan det være for deg å "move on".
Noe av det du kan gjøre for å hindre deg selv fra å tenke på henne er å ikke se på bilder av henne, og prøve å holde deg unna alt mulig rart som kan minne deg om henne.
Det neste du kan gjøre for å "move on" er å finne noe du kan bruke tiden din på.
Gjerne en hobby/idrett.
En hobby kan hjelpe med å holde deg distrahert og gi deg potensielle fellesinteresser med folk du møter i fremtiden.
Jeg foretrekker ideen av å starte med en idrett, for da vil du kunne sosialisere med masse nye mennesker gjennom idretten. Ballsport/kampsport/alternativ sport som klatring osv, kan være gøy.
Bruk gjerne tid og gå på prøveuker for å finne noe du liker!
Da kan det også hende at du finner en jente du potensielt får et interesse i gjennom idretten, om du er klar for det.
Å snakke med noen kan også være smart, for om du ikke snakker med andre om følelsene dine - så kan det hende at det bygger opp og blir verre.
Hvis du ikke ønsker å snakke med noen om dette, så er det forståelig. Det er ditt valg, og alle har sine egne måter å løse problemer på.
Vennlig hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no :)
Besvart: 2.10.2023
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål