Hvordan kommer jeg over eksen min når vi går på samme skole?

Gutt, 16

Jeg klarer ikke å slutte å tenke på min første kjæreste. Vi hadde en grei forhold, men det ble slutt. Selvom det ble slutt var vi fortsatt gode venner og fant på ting sammen. Men så klart kom den dagen da hun fant seg en ny gutt på fest. Jeg blokkerte henne for å komme over henne, helt til nå har det gått fint. Vi går fortsatt i samme skole, og det gjør vondt når jeg ser henne og hører om henne. Denne uken fant jeg ut hun holka/klinte med en annen gutt (hun og hennes kjærste har slått opp), fikk også mer detaljer hva han nye som er 07 skal gjøre til henne i Halloween. Jeg klarer ikke å slutte å tenke på det. Det gjør så vondt, hva skal jeg gjøre. Jeg trenger virkelig hjelp med dette, det påvirker både fysisk og physisk. Bør jeg bytte skole? Jeg gjør det bra med meg selv, trener, og spiller fotball. Hva bør jeg gjøre, hun komme ikke ut av hodet mitt.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er helt naturlig å føle seg såret etter å ha hatt et nært forhold til noen, spesielt når dere fortsatt går på samme skole og møtes ofte. Selv om du har prøvd å legge henne bak deg, kan det være vanskelig å komme videre når du stadig får påminnelser om henne.

Det er viktig å huske på at det tar tid å bearbeide følelser, spesielt når det gjelder første kjærlighet. Det er viktig å akseptere følelsene dine og ikke presse deg selv til å “bare komme over det.”

Det er også lurt å fortsette å trene, spille fotball og gjøre ting du liker. Nye aktiviteter eller hobbyer kan også hjelpe deg med å få tankene bort fra henne.

Å prate med en venn eller et familiemedlem kan også hjelpe deg, ved å sette ord på følelsene og få støtte. Å dele tankene dine kan gjøre dem lettere å håndtere.

Å bytte skole kan føles som en rask løsning, men det kan være bedre å håndtere følelsene og bearbeide dem der du er nå. Husk at det vil bli bedre over tid.

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no

Besvart: 27.10.2024