Har ikke sagt ting som det er og ønsker nå og fortelle det til psykologen

Hei,

Det er veldig viktig at du er ærlig med psykologen din. Jo mer hun vet desto bedre vil behandlingen treffe og du vil mest sannsynlig oppleve mye bedre effekt og bedring.

Jeg skjønner at det kan kjennes vanskelig å skulle fortelle dette nå, samtidig er det mye bedre at du kommer med dette nå enn at du ikke gjør det i det hele tatt. Det er heller ikke uvanlig at dette skjer og du er absolutt ikke første hun møter som har holdt tilbake eller ikke fortalt ting som det faktisk er.

Når man gruer seg til å fortelle noe kan det være godt å skrive ned det man ønsker at vedkommende skal vite. Du kan komme innom med brevet på forhånd (noen dager før timen, bare levere det i resepsjonen) slik at behandleren din har fått lest gjennom det før hun treffer deg. Mange synes nemlig det er enklere at det da er terapeuten som tar opp/starter samtalen når dere møtes.

Jeg ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog