Jeg har liten pikk og er redd for å gå i dusjen etter gymmen.
Gutt, 14
Hei! jeg har en liten pikk .jeg er svært redd for å gå i dusjen etter gymtimen, så jeg må runke den opp for at den ikke skal se liten ut. hva burde jeg gjøre for å unngå dette problemet?
Svar
Hei
Så fint du skriver til oss på Ung.no om det som uroer deg. Det er mange som skriver til oss om dette, noe som kanskje kan være til hjelp å vite.
Det er slik at penis vokser litt i rykk og napp i puberteten, og det er individuelt når den begynner å vokse og når den er ferdig utvokst. Hos noen begynner den å vokse allerede på barneskolen, hos andre begynner den ikke å vokse før man er 16-17 år. Før den begynner å vokse er den kun noen få cm lang, det er likt for alle. Penis er faktisk det eneste som ikke vokser før man komme i puberteten. Å være 14 år å ha en penis på for eksempel 2 cm er altså helt normalt. Når den begynner å vokse er bestemt av gener fra far og mor og ingenting man kan gjøre noe med. Det er sannsynligvis flere enn deg som gruer seg til å dusje etter gymmen. De fleste er mest opptatt av seg selv og ser seg kanskje ikke så mye rundt på andre. Det kan jo også være greit å tenke på. Penisen din vil bli større, men den følger din pubertetsutvikling.
Gjennomsnittlig penisstørrelse hos en utvokst gutt (det vil si omtrent 20 år) er mellom 10 og 20 cm i stiv tilstand. Gjennomsnittet hos voksne menn i Norge ligger på 14-16 cm. Dette er målt på oversiden av penis, fra mageskinnet til tuppen av penis.
I slapp tilstand varierer størrelsen en hel del, men dette har ingen betydning for størrelsen i stiv tilstand.
Det finnes ingen tabell eller undersøkelse som kan si noe om hva som er normal penislengde i forhold til alder, vekt eller høyde. Hvor lang penis er når den er stiv varierer fra menneske til menneske, og er like individuelt som høyden eller vekten til en person. Mest av alt kommer det an på hvor langt du har kommet i pubertetsutviklingen. De som har kommet langt kan ha en penis som nesten kan være utvokst, mens de som er kommet kort i pubertetsutviklingen kan ha en ganske liten penis. Begge deler er like normalt.
Størrelsen på penis er bestemt i genene våre og ikke noe en kan endre på. De samme genene avgjør om en får liten eller stor nese, hårfarge, øyefarge osv.
Dette ble litt generelt om pubertet og utvikling som jeg håper beroliget deg.
Jeg legger også ved noen artikler jeg anbefaler deg å lese.
Med ønske om alt godt og lykke til!
Med vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 16.12.2025
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål

