Når kommer jeg i puberteten?

Gutt, 13

Hei! Jeg er 13år. (blir 14 i mai) Jeg føler meg ekstremt "liten" I forhold til de fleste på trinnet mitt. Jeg veier 38.5 kg cirka og er 155 ish høy. Altså jeg er veldig spinkel og tynn, jeg føler jeg spiser sunt og nok, og jeg driver med massevis av aktiviteter som f. Eks klatring 1 gang i uka, fotball 4 ganger etc. Jeg mener selv at jeg ikke har kommet I puberteten, jeg har hatt ingen utvikling i underlivet, og egentlig ikke når det gjelder høyde, vekt eller stemmskifte heller. Det som forundrer meg er at jeg har massevis med hår på kroppen. ( med unntak der nede) jeg har masse hår på leggene, armene, begynner å få under armhulene og på ryggen. Pappa er Kroatisk og har gener som er veldig "hårete". Det jeg lurer på er, når vil jeg også komme i puberteten?

Svar

Hei.

Så fint du skriver til oss.

Når man kommer i puberteten er veldig ulikt. Det kan være alt mellom 9 og 17 år. Det vanligste er i 12-13 års alderen. Gutter kommer gjerne litt seinere i puberteten enn jenter.

De første tegnene er gjerne at du begynner å vokse mer i høyden. Men det er også et tegn at du begynner å få hår under armene.

Huden på pungen ender seg og testiklene begynner gjerne å vokse rundt 11 års alder, men alt mellom 9 og 14 år er vanlig.

For gutter har du forsinket pubertet når testiklene ikke har begynt å vokse i det hele tatt når du er 14,5 år. Det trenger ikke å bety at noe er galt, men da kan det være fint å kontakte fastlegen og sjekke dette med noen prøver.

Om dette er noe du tenker mye på og som plager deg nå så trenger du ikke vente til du er 14,5 år med å kontakte lege. Da vil jeg anbefale deg å snakke med fastlegen din eller lege på helsestasjon for ungdom.

Håper dette svaret hjelper deg.

Jeg legger ved et par artikler om temaet under hvis du vil lese mer.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier

Besvart: 4.1.2026