Har lysere hudtype enn familien min, er jeg mer utsatt for hudsykdommer da?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Vi mennesker har ulik hudtype. Dette er arvelig, men det trenger ikke å arves bare fra foreldre og besteforeldre. Genene kan påvirke i flere generasjonsledd. Det er ikke noe du kan gjøre for å endre på hudtypen din.

Når du har en lys hud er det viktig å passe godt på den i sola. Smør deg alltid med høy solfaktor på de stedene som eksponeres for sol.

Intens soling og kraftig solforbrenning, spesielt når du er barn eller ungdom, kan føre til hudkreft senere i livet. Pigmentforandringer vil oppstå med årene. Men etter kort tids soling kan det oppstå ujevn hudfarge, utslett, soleksem og flassing.

Nå ble det informasjon om farer ved soling, men det er også mange positive ting med sola. Sollys virker avslappende, beroligende og gjør oss gladere.

UV-stråling kan også ha positiv effekt. UV-stråling gjør at det dannes vitamin D i kroppen. Det er viktig å få litt sol på kroppen i sommermånedene, men du trenger bare små mengder av det. Man vet ikke helt nøyaktig hvor mye som skal til av sollys for å dekke D-vitaminbehovet, men man regner med at ca. 15 minutter om dagen er nok.

Nå som du har en lys hud og det er vanskelig å huske alle gode tiltak for å unngå å bli solbrent, lønner det seg i lengden å følge gode råd. Les mer om dette i vedlagte artikkel.

Betakaroten kan ha effekt for noen, men ikke for alle. Hvis du har prøvd det og det ikke fungerer, trenger du ikke å bruke mer penger på det.

Et annet tips er å bruke selvbruningskrem. Det finnes mange merker på markedet, fra ganske billig til dyrt. Snakk med de som jobber på apoteket eller på hudpleiesalong om tips til din hud.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Legger ved artikler som jeg anbefaler deg å ta en nærmere titt på.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no