Han kommer ikke når vi har sex, hva kan jeg gjøre med det?

Hei!

Så fint du skriver til oss når du lurer på noe.

I spørsmålet ditt forteller du om et problem som er ganske vanlig blant par; en av partene får helt fint orgasmer alene, men ikke når en har sex sammen.

Like vanlig som at en av partene ikke får til å komme når en har sex, er det at den andre tar på seg skylden og tenker en ikke gjør nok eller feiler på en eller annen måte.

Når slike problemer oppstår er det den som ikke får til å komme som har et problem, ikke den andre. Selv om du tenker du ikke gjør nok for han, så er det han som må finne ut av hvorfor det skjer og hva som skal til for å endre det.

Her er noen forslag til hva forklaringen kan være:

• Prestasjonsangst:
  • De aller fleste har opplevd å ikke komme under sex. Gjentar det seg, kan en få stressende tanker som tar fokus og som gjør det vanskelig å nyte sex. Da blir det vanskelig å komme.
• Hvilke stimuleringer trengs?:
  • Det er ikke alltid en helt vet hvilke former for stimuleringer en liker og trenger for å få orgasmer. Noen ganger vet en det, men får seg ikke til å si hva det er. Da blir det vanskelig å få det til.
• Onaniteknikk:
  • Noen ganger kan vansker med å få orgasmer komme av at en har vent seg til en spesiell måter å onanere på. Ulike teknikker som kan gi en gode opplevelser når en er alene, kan gjøre det vanskelig å kjenne igjen følelsene et samleie eller munnsex kan gi og derfor får en ikke til å komme.

Hva kan være løsningen?

• Snakke sammen om hva som skjer og prøve å ta bort stressmomentet ved å skulle måtte komme.
• Finne tilbake til hva en gjorde da sex var gøy og deilig, bort med fokuset på at han skal komme.
• Han kan begynne å øve og variere i måten han onanerer på, slik at han kan lære seg opp til å kjenne igjen ulike former for stimuleringer og derfor lettere få orgasmer.

Gir ikke dette svaret noen mening, er det fint å snakke med noen. Da er helsestasjon for ungdom et bra sted å sjekke ut. Det går også an å chatte anonymt med fagpersoner på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no