Tips for bra sex

Sex er mye mer enn samleie. Fingring, onanering, beføling og suging er også sex. og mye annet. For å få best nytelse, er det viktig at du er kjent med- og trygg på kroppen og seksualiteten din

Et par kysser (colourbox.com)
TRYGG: Bli trygg på deg selv og hva du liker, og lytt til den du har sex med. Da er det letter å slappe av og nyte det. Foto: Colourbox

På denne siden:

Du kjenner din kropp best og partneren din kjenner sin kropp. Mest nytelse får du hvis du vet hva du liker, tør å si det, bruker tid, åpner alle sansene, bruker fantasien og er trygg nok til å slappe av og slippe deg løs.

Tips til god sex

  • Lær deg å ha det godt seksuelt med deg selv og med partner, uten å ha samleie.
  • Ikke vær redd for ikke å få det til, det er begges ansvar at begge har det deilig.
  • Snakk sammen. Vis partneren din hva som er godt for deg og spør hva partneren liker.
  • Bruk tid. Stress og sex hører ikke godt sammen.
  • Bruk kondom så dere slipper å være redd for graviditet og smitte.
  • Et samleie blir ikke vellykket om ikke begge er aktive og er kåte nok før samleiet starter. Bruk tid på forspillet.
  • Vent hvis du ikke føler deg helt klar. DU kan også stoppe når som helst hvis du ikke vil.
  • Trygghet gjør sex til en god opplevelse.
  • Det krever øvelse både alene og samme for å bli gode til å ha sex og til å oppleve god sex sammen.

Skrevet av sexologisk rådgiver i samarbeid med ung.no

Sist oppdatert: 22.10.2021

Offentleg og kvalitetssikra
Et par kysser (colourbox.com)
TRYGG: Bli trygg på deg selv og hva du liker, og lytt til den du har sex med. Da er det letter å slappe av og nyte det. Foto: Colourbox
Fikk du svar på det du lurte på?
Les også

Lær om erogene soner

Det er mange måter å nyte kroppen på. Lær mer om hvilke erogene soner du og den du har sex med kan ha glede av.

Sex for første gang

Når er du klar for å ha sex for første gang? Det er et spørsmål mange stiller seg.

Aktuelt

Dette skjer med kroppen din hvis du spiser for lite

Er det farlig å spise lite mat én dag? Hva med over en lengre periode? Hvor lite mat kan du spise før det blir farlig, og hva er det egentlig som skjer med kroppen din da?

TRØTT GUTT (colourbox.com)

Hva skjer hvis du blir tatt med falsk legitimasjon?

Det kan være fristende å låne legitimasjon av andre for å komme inn på utesteder eller konserter, men hvis du blir tatt kan du få problemer.

Ungdom ved gjerde på festival (Foto: www.colourbox.com)

Gutt og utsatt for overgrep?

Gutter opplever også seksuelle overgrep. For å få hjelp til å takle de vonde opplevelsene, er det viktig å snakke om det som er vanskelig.

Trist jente