12 tips for bra sex

Sex er mer enn samleie. Fingring, onanering, beføling og suging er også sex. For å få best nytelse, er det viktig at du er kjent med kroppen og seksualiteten din. Hvor godt kjenner du deg selv?

Et par kysser (colourbox.com)
TRYGG: Bli trygg på deg selv og hva du liker, og lytt til den du har sex med. Da er det letter å slappe av og nyte det. Foto: Colourbox

Du kjenner din kropp best og partneren din kjenner sin kropp. Mest nytelse får du hvis du vet hva du liker, tør si det, bruke tid, åpne alle sansene, bruke fantasien og være trygg nok til å slippe deg løs.

Tips til god sex

  1. Lær deg å si ja til det du vil og nei til det du ikke vil.
  2. Lær deg å være tydelig på hvor grensene dine går.
  3. Lær deg å kysse.
  4. Bli kjent med kroppen din, hvordan du selv blir kåt og får nytelse og orgasme.
  5. Bli kjent med kroppen til den du har sex med, hvordan han/hun blir kåt og får nytelse og orgasme.
  6. Lær deg å ha det godt seksuelt med deg selv og med partner, uten å ha samleie.
  7. Ikke vær redd for ikke å få det til, det er begges ansvar at begge har det deilig.
  8. Snakk sammen. Vis partneren din hva som er godt for deg og spør hva partneren liker.
  9. Bruk kondom så dere slipper å være redd for graviditet og smitte.
  10. Et samleie blir ikke vellykket om ikke begge er aktive og er kåte nok før samleiet starter. Bruk tid på forspillet.
  11. Vent hvis du ikke føler deg helt klar. DU kan også stoppe når som helst hvis du ikke vil.
  12. Trygghet gjør sex til en god opplevelse.

Verdt å tenke på:

  • For å hevde seg og virke erfarne, snakker både jenter og gutter om sine seksuelle erfaringer med venner. For noen gjelder skrytefaktoren og for andre ender det med rykter.
  • Munnsex og fingersex er ikke farlig om begge har lyst, men å presse noen til det uten at begge vil, er respektløst og ulovlig.
  • Sæd i skjeden kan gjøre jenta gravid. Smitte kan overføres ved vaginal sex, munnsex og analsex. Kondom beskytter. Ved munnsex kan slikkelapper eller plastfolie benyttes for beskyttelse mot smitte.

Skrevet av sexologisk rådgiver i samarbeid med ung.no

Sist oppdatert: 02.05.2021

Offentlig og kvalitetssikret
Et par kysser (colourbox.com)
TRYGG: Bli trygg på deg selv og hva du liker, og lytt til den du har sex med. Da er det letter å slappe av og nyte det. Foto: Colourbox
Fikk du svar på det du lurte på?
Les også

Sex for første gang

Når er du klar for å ha sex for første gang? Det er et spørsmål mange stiller seg.

Par i senga
Aktuelt

Lett for å bytte ut leksene med sosiale medier?

Fem gode tips til deg som bare kjapt skal sjekke Snapchat eller Instagram før leksene - men som blir der.

Jente som ligger på en benk og sjekker mobilen.

Hva skjer hvis du blir tatt med falsk legitimasjon?

Det kan være fristende å låne legitimasjon av andre for å komme inn på utesteder eller konserter, men hvis du blir tatt kan du få problemer.

Ungdom ved gjerde på festival (Foto: www.colourbox.com)

Nedsatt funksjonsevne og sex

Kroppen fungerer ofte litt annerledes når man har en funksjonsnedsettelse eller en kronisk sykdom, men følelser og tanker om sex og forelskelse har de fleste mennesker til felles.

En jente sitter over en jente i rullestol. Jenta på topp holder i en fjernkontroll og tenker på en vibrator.