Kan mensen være forsinket på grunn av stress?

Jente, 15

Jeg har hatt mye sex med exen min, uten at vi brukte kondom, går ikke på noe prevansjon, men han komm aldri inni meg. Sist gang var vel 28 august. Men nå står det at jeg er 6 dager over «predicted» mensen dag. Jeg stresser mye om det og tenker det værste, jeg har ikke merka mye tegn på graviditet, annet enn at jeg har hatt litt stabbing følelse over magen og at jeg har hatt 2 dager jeg har våkna helt okay, men når jeg har gått på badet så begynner jeg liksom å slite litt med å ikke blacke ut? Hvertfall blir veldig varm som om jeg har feber, jeg tisser normalt, ikke mye. Og har ikke vondt i brystene eller noe, merker heller ikke så mye annet, og er redd for hva jeg må gjøre viss jeg faktisk er gravid.samtidig vet jeg ikke om mensen er forsinka pga jeg stresser mye. og hvor enkelt er det å ta abort viss jeg faktisk er? Har sosial angst og tørr ikke egt å gå inn på noe helse greier, eneste jeg snakker skikkelig med om dette er helsesykepleier på skolen min,Er det noen tegn jeg må se etter

Svar

Hei.

Så fint du skriver til oss.

Jeg forstår at du er stresset over dette, og det kan godt være at mensen er forsinket fordi du stresser. Stresshormoner påvirker nemlig hormonene som styrer mensen.

Uansett bør du ta en graviditetstest tre uker etter det siste ubeskyttede samleiet. Altså om litt under to uker.

Du kan få graviditetstest på helsestasjon for ungdom og hos helsesykepleier på skolen. Du kan også kjøpe på apoteket. Les mer her: Graviditetstest – slik bruker du den riktig — Ung.no

Forsøke å slappe av frem til du har tatt en test. Det er ulikt hvor tidlig man kjenner tegn på graviditet, men ømme bryster er ofte et av de første tegnene. Vent med bekymringene. Om testen er negativ er jo alt ok.

Om testen mot formodning skulle være positiv, må du snakke med en voksen med en gang. Gjerne med helsesykepleier om du har et godt forhold til hun.

Om du er gravid, og om du velger å ta abort, kan helsesykepleier hjelpe deg med dette. Du kan få time direkte på gynekologisk poliklinikk i nærheten av der du bor.

Om du er seksuelt aktiv vil jeg også anbefale deg å snakke med helsesykepleier om fast prevensjon, slik at du slipper dette stresset og bekymringen videre.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier

Besvart: 13.9.2025