Sliter med kviser og urenheter. Hva kan jeg gjøre?

Jente, 17

hei, skriver nå fordi jeg ikke føler meg sånn 100% bra med huden min. Kanskje dumt, vet ikke helt. Jeg har en del kviser og uren hud og nå som jeg har mensen er det bare enda værre. Vet at det er normalt med kviser og sånt men det tærer veldig på selvtilliten min, jeg føler meg ikke god uten sminke, i det hele tatt. Alt jeg vil er bare å ha ren hus og føle meg bra som jeg er, med og uten sminke. Håper det er forståelig det jeg skriver, vet ikke helt hvordan jeg skal skrive det. Lurte på om det var en måte og ja, ikke tenke så mye over det. Synes det er kjempe vanskelig og føler at jeg er liksom uren når jeg går uten sminke og at det er det folk fokuserer på, for jeg ser jo at de ser på f.eks den kvisa midt i panna mi. Jeg har tenkt på p-piller mot det da det jeg har prøvd så langt ikke har funka, men det er et annet spørsmål.

Svar

Hei!

For det første er det trist å høre at du er såpass plaget med huden din at det går utover selvfølelsen og selvtilliten din. Jeg kan godt forstå at dette må være både kjedelig og frustrerende for deg og at du lurer på hva du kan gjøre for å slippe å fortsette å måtte ha det på denne måten.

Kviser er en svært vanlig hudsykdom som de aller fleste opplever i større eller mindre grad i løpet av ungdomstiden. Dessverre er noen mer plaget enn andre, noe som kan gå utover selvfølelsen og oppleves veldig urettferdig. Heldigvis er dette et problem som for de aller fleste går over med tiden, selv om det gjerne tar noen år.

Når det er sagt, så finnes det også flere ulike behandlingsmetoder som kan hjelpe mange som er plaget med kviser, slik som du beskriver. En del opplever god effekt av reseptfrie produkter mot kviser som en får kjøpt på apoteket. Hvis du ikke allerede har forsøkt det, vil jeg anbefale deg å starte der. Forhør deg gjerne med farmasøytene som jobber der om spesifikke produkter tilpasset dine behov.

Hvis dette imidlertid ikke skulle hjelpe og du er plaget med mye kviser og urenheter, kan det være lurt å kontakte fastlegen din for en vurdering. Noen ganger kan det være aktuelt med andre, reseptbelagte midler i en periode. Dette kan legen gi deg mer informasjon om hvis det er aktuelt.

Jeg legger også ved en nyttig artikkel hvor du kan lese mer om kviser og hvordan det kan behandles.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte for deg!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 14.9.2025