Er tinnitus merkbar når jeg holder for ørene?

Hei

Så fint at du skriver til oss i ung.no om det du lurer på.

Tinnitus vil høres selv om du holder for ørene.

Tinnitus er ikke farlig, selv om det kan oppleves ubehagelig. Det kan komme av stress da tinnitus har sammenheng med nervesystemet vårt.

I din situasjon hvor du strever med så alvorlig angst at det hemmer deg i hverdagen, er nervesystemet ditt naturlig nok i stressmodus.

Vanlige beskrivelser av tinnitus er en susende, fresende, ringende eller plystrende lyd. Andre beskriver det som lyden av gresshopper, metall, sekkepiper, summing eller vann som renner.

Jeg legger ved en link til helsenorge hvor du kan lese mer om tinnitus: https://www.helsenorge.no/sykdom/ore-nese-hals/tinnitus/

Det er lurt av deg å forsøke å flytte fokus fra lyden. Noen finner hjelp i konsentrere seg om andre ting, høre på musikk, en podcast eller gjøre noe du liker for å glemme lyden litt.

Det typiske med tinnitus er nemlig at du glemmer lyden når du er opptatt av noe annet.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no