Kan sjokolade og peanøtter gi kviser?

Hei!

Kroppene våre er ulike, og derfor er det forskjellig hvordan vi reagerer på ting og hva vi tåler.

Vi her på ung.no kan bare si noe generelt om helsespørsmål. Vi kan ikke undersøke noen selv, og derfor kan vi ikke si noe nøyaktig om èn persons helse.

Når det gjelder kviser, er det ulikt hvor som gjør at man får dem. Noen merker f eks mer kviser under mensen, når man er stressa og når man spiser visse ting.

Det som er forsket på (og som vi leger må forholde oss til) er at man ikke har funnet en veldig god sammenheng mellom kviser og kosthold. Man har kanskje sett en sammenheng hos noen - men ikke slik at man kan si at det gjelder for alle.

Dette er viktig å si også for de som har kviser, og som føler at folk kanskje dømmer dem og tenker at de spiser usunt. Da er det viktig å si at man ikke "gjør noe galt" - for kviser kommer av mange faktorer (og man kjenner ikke til alle årsakene enda), blant annet hormoner, hudtype osv.

Men man har sett (i noen studier) at raske karbohydrater (som f eks sjokolade) kan gi økning av visse hormoner som igjen gir mer kviser.

Så på den måten stemmer det nok litt at det kan ha en sammenheng med kosthold.

Men jeg tenker at hvis man er plaget av kviser, er det uansett lurt å prøve å følge med om det er noe som forverrer dem.

Hvis du (og andre) har funnet ut at f eks sjokolade forverrer kviser, har man jo en god mulighet til å styre dette litt selv - og det er bra!

Så hvis noen her på ung.no har sagt at man ikke får kviser av sjokolade osv, så er det nok fordi det er det generelle svaret som bygger på forskning. Det betyr ikke at du og andre ikke får kviser av sjokolade! Når du forteller at det er sånn hos deg, så er det åpenbart sånn!

Hvis du er plaget mye av kviser, kan du snakke med fastlegen din om dette.

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no