Livredd for å tråkke på kanyler/sprøyter og går med joggesko

Gutt, 19

Hjelp, please! I går gikk jeg gjennom parken og videre for å komme meg til skolen. På skolen husket jeg at jeg kjente et lite ubehag/irritajson på fotsålen, men som forsvant i løpet av dagen. Jeg kom hjem senere og skulle bare dobbeltsjekke foten. Da så jeg en liten rød prikk på tåa. Jeg er livredd for å tråkke på kanyler/sprøyter og går med joggesko med 3 skosåler inni fra den og andre joggesko. Det var også et lite merke på langetåen ved siden av, men ikke i nærheten så rød som på tåa. Jeg kan ikke huske å ha sett noen sprøyter/kanyler ligge på bakken når jeg gikk, men endte opp mye senere på kvelden å gå hele veien tilbake for å sjekke om jeg så noe på bakken. Prikken gjør ikke vondt å ta på, men er rød i dag også. Er så livredd for å få Hiv eller hepatitt osv. Prøvde å vaske foten med såpe, men er like rød og synlig fremdeles. Til info har jeg også hyperhidrose på føttene og svetter så sokkene ofte er fuktige. Vær så snill å hjelp meg, er så livredd og vet ikke hva jeg skal gjøre!

Hei!

Det er leit å lese at du uroer deg så mye for egen helse. Det kan virke som om denne uroen nå er så stor at den i ganske vesentlig grad påvirker hverdagen din og hvordan du har det. I så fall så er det et klart tegn på at du har behov for noe hjelp med helseangsten din, for slik kan du ikke ha det. Jeg vil derfor sterkt anbefale deg å bestille en time hos fastlegen din for å prate om helseangst. Du finner en egen artikkel om det temaet under svaret her.

Da det kommer til din spesifikke bekymring så har jeg gjennom alle mine år som lege aldri verken møtt, hørt eller lest om noen som har blitt smittet av noen sykdom som følge av at de har tråkket på en sprøyte, kanyle eller annet utstyr. Det er rett og slett ikke noe som skjer, så det trenger du ikke uroe deg for. Noe av det vanskeligste med helseangst er likevel at selv om man kanskje vent helt logisk at noe ikke kommer til å skje, så kan man likevel bruke mye energi på å uroe seg for det. Nettopp derfor er det lurt å få hjelp for angsten sin.

Ønsker deg alt godt videre!

Mvh

Legen, ung.no

Besvart: 17.9.2026