Hvorfor får man viker og hva kan man gjøre for å forhindre det?

Hei.

Det er mest vanlig at menn mister hår, mindre vanlig er det for kvinner.

Det er flere grunner til at menn og kvinner mister håret. Noen av grunnene, som vitaminmangel, kan lett fikses ved enkle livsstilsendringer, som å ta et kosttilskudd for håret. Andre grunner, som androgen alopeci, er ofte genetisk og derfor vanskeligere å behandle. Dette er den vanligste typen hårtap hos menn. Det skyldes økt følsomhet for mannlige kjønnshormoner, noe som fører til at hårsekkene blir mindre og håret tynnere og svakere.

Hvis du er usikker på hvorfor du mister håret kan det vært på tide å bestille en legetime. Kun en lege kan stille en diagnose på hvorfor man mister håret.

Det du kan gjøre er å legge til rette for nok søvn, spise sundt og variert slik at du får i deg de vitaminene kroppen din trenger og unngå for mye stress.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.