Er skamfull over ting jeg gjorde som barn, hva gjør jeg?

Jente, 13

Når jeg var 7 år gammel så hadde jeg en kjæreste og han var min alder, jeg var nysgjerrig og presset han til og vise ting han ikke ville, vi har vært venner i flere år etter det men jeg har helt sikkert gitt han traumer. Jeg har en så dyp skyldfølelse at det gjør vondt og tenke på, det var en jente som var med når det skjedde, vi var ganske tett akkurat da men vi gled fra hverandre og hun ble mer populær enn meg og vi snakker ikke sammen lengre, nå har vi startet ungdomsskolen og jeg ser at alle vennene hennes liker alle andre vennene mine bortsett fra meg, jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, ingen sier det dirkete til ansiktet mitt men jeg har en følelse av at det har spredd seg, jeg prøver og legge det bak meg men jeg har jeg en følelse av at alle vet det og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, det er bare jenta gutten og en av venninnene mine som vet det,har ikke turt og fortelle foreldrene mine,pls ikke gjør sånn at andre kan se dette, sånn ikke publiser spørsmålet og svaret på sidenderes

Svar

Hei!

Så fint at du skriver til oss med dine tanker og følelser.

Da du var 7 år var du et lite barn, og barn er nysgjerrige på hverandre. Barn opplever seksualitet på en helt annen måte enn det voksne gjør. Å tenke på hva du og dere gjorde da dere var 7 år vil være en helt annen måte å tenke på. Situasjonen handlet ikke om seksuelle tanker, som sex eller samleie, bare ren nysgjerrighet.

Når barn blir litt større, leker de ofte leker der seksualiteten utforskes. Det er heller ikke uvanlig at de utforsker hverandres kjønnsorganer eller onanerer sammen. Dette er normalt og vanligvis ingen ting å bekymre seg for.

Den seksuelle leken er med på å gjøre barnet kjent med sin egen kropp og bedre i stand til å sette egne grenser og respektere andres.

Du skal ikke ha dårlig samvittighet for hva som skjedde, og dette var en barns lek, og en naturlig del av å utvikle seg.

Snakk med en voksen og trygg person om hva som har skjedd, og det kan gjerne være helsesykepleier å skolen din. Hun har erfaring og kunnskap og kan være en god støtte, samt gi deg gode råd videre.

Hvis du synes det er vanskelig å snakke direkte med henne om hva som har skjedd, kan du ta bilde av ditt spørsmål til oss å vise henne det.

Ikke fokuser på hva som skjedde for mange år siden, men fokuser framover.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 12.11.2025