Hvordan kan jeg leve med herpes?

Hei!

Jeg synes det er trist å høre at du har det så vanskelig med dette og det må være veldig stressende for deg! Det er dessverre sånn at mange som får påvist herpes synes det er fryktelig vanskelig å forholde seg til, og er redde for at de aldri kommer til å kunne ha sex igjen, få et fast forhold eller barn. Dette stemmer ikke. Man kan både ha sex, få kjæreste og barn selv om man har herpes.

Det er også viktig å huske på at herpes er veldig vanlig, faktisk er så mange som 80 % av den norske befolkningen smittet av herpes. Herpes er heller ikke noe farlig. Det kan være veldig plagsomt, men det er ikke noe farlig og kan ikke utvikle seg til noe annet. Det virker som du ikke har fått riktig informasjon angående herpes.

Herpes er et virus som smitter ved kontakt med andre som er smittet. Vi vet at det som er mest smittsomt er kontakt med herpesblemmer eller -sår. Det forskes også mye på om man kan være smittsom også når man ikke har utbrudd, men det er ikke konkludert med noe ennå. Så anbefalingene er at man helst bør unngå å ha sex eller kysse hvis man har utbrudd for å unngå å smitte partner. Man kan helt fint ha sex eller kysse når man ikke har utbrudd.

En av legene hos oss sier: når man ikke har herpesutbrudd gjemmer viruset seg i nervecellene. Akkurat hva som gjør at man får utbrudd er ikke helt klarlagt ennå, men vi vet at brå og store temperaturendringer, forhold i immunforsvaret og stress (både fysisk og psykisk) kan påvirke hvor ofte man har utbrudd. Så det å stresse over at man har herpes kan faktisk gjøre at man får flere utbrudd.

Det høres ut til at det å ha herpes påvirker deg på en negativ måte, og det vil være bra for deg å snakke med en fagperson om dette. Ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller helstastasjon for ungdom. Du kan også ta kontakt med din fastlege.

Noen ganger kan ting vi grubler og tenker på virke helt uhåndterbare, men når vi deler det med noen vil det alltid bli litt lettere. Det er lett å tenke at man er den eneste med akkurat dette problemet. Men tro meg, herpes er du ikke alene om.

Ønsker deg alt godt!

Med hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, NACS